As melhores balanças inteligentes podem ser usadas para ajudá-lo a controlar o seu peso, esteja você buscando atingir metas de condicionamento físico, mantendo sua forma atual ou obtendo informações sobre seu corpo. Ao tentar permanecer no caminho certo, você pode até subir na sua escala todos os dias.
Como a maioria dos dispositivos em nossas vidas, a balança de banheiro chata recebeu um facelift digital e agora pode se conectar ao seu smartphone e mostrar uma coleção de métricas, como seu índice de massa corporal (IMC), composição corporal e frequência cardíaca. Enquanto você compra qualquer um dos melhores dispositivos domésticos inteligentes, por que não atualizar para uma das melhores escalas inteligentes?
Várias das melhores balanças inteligentes também combinam com o seu programa de bem-estar de sua escolha, se você usa Apple Health, Google Fit ou qualquer um dos melhores aplicativos de fitness. Dessa forma, você pode ver como suas rotinas de treino e dieta afetaram seu peso. Além disso, como com qualquer um dos melhores rastreadores de fitness para o pulso, você pode verificar a frequência cardíaca em segundos ao pisar em algumas dessas escalas inteligentes.
Veja todas as melhores escalas inteligentes abaixo.
Quais são as melhores escalas inteligentes?
Depois de testar várias das melhores escalas inteligentes, com preços entre US $ 20 e US $ 180, nossa principal opção é o Withings Body Plus. Por US $ 79, o Withings Body Plus não é a balança inteligente nem a menor nem a mais cara, e mede muito mais do que apenas o seu peso. O dispositivo baseado em Wi-Fi é sincronizado com o aplicativo proprietário da empresa, que é uma ferramenta intuitiva para ver uma imagem completa da sua composição corporal. Melhor ainda, o Withings Body Plus combina com todos os principais aplicativos de fitness, incluindo Vigilantes do Peso e MyFitnessPal.
A Withings também produz uma versão de US $ 59 da sua balança inteligente chamada Corpo de Withings. Ele não rastreia tantas métricas quanto o Body Plus e não consegue ler sua frequência cardíaca, mas a maioria das pessoas achará que ela atende às suas necessidades. Também se beneficia do aplicativo Health Mate da Withings, o que significa que você pode ver as alterações do seu corpo ao longo do tempo. O Withings Body é uma ótima opção se você estiver procurando por uma balança inteligente de baixo custo que seja sincronizada com seus objetivos do MyFitnessPal.
De todas as melhores escalas inteligentes, porém, a Wyze Scale é o que recomendamos para pessoas com orçamento limitado ou que estão experimentando uma escala inteligente pela primeira vez. Estamos bastante impressionados com o que esse gadget de US $ 20 oferece.
Como um dos melhor equipamento de ginástica em casa dispositivos que não quebram o orçamento, a Wyze Scale suporta até 8 usuários únicos, oferece 12 métricas de saúde diferentes e até exibe algumas dessas métricas diretamente no visor da balança. A principal ressalva da Wyze Scale é que ele é ativado por Bluetooth, o que significa que seus dados serão atualizados apenas quando o smartphone estiver dentro do alcance.
Aqui estão as melhores escalas inteligentes que você pode comprar hoje
1. Corpo de Withings (Nokia) +
A melhor escala inteligente geral
Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi | Tamanho: 12,8 x 12,8 polegadas | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 8 Estatísticas: Peso, IMC, frequência cardíaca, clima | Peso máximo: 396 libras | Compatível com MyFitnessPal: Sim Baterias: 4 AAA
Aplicativo bem projetado
Estatísticas úteis no visor
Modo de gravidez
Design elegante
Visor pequeno
No geral, o Withings Body Plus é a melhor balança inteligente. Apresenta um design atraente, reúne mais informações do que qualquer outra escala e apresenta os dados em um aplicativo fácil de entender. Cada pesagem aparece no aplicativo Health Mate complementar automaticamente, via sincronização Wi-Fi ou Bluetooth. E com seu histórico de medições disponível a qualquer momento, você pode ver quais partes da sua rotina estão trazendo os resultados desejados. O Withings Body Plus também possui um modo de gravidez útil, que pode fornecer leituras sem levantar preocupações de segurança quando você está esperando.
Para uma atualização, os US $ 150 O Withings Body Cardio oferece recursos de saúde do coração, incluindo uma medição da velocidade da onda de pulso, disponível apenas para usuários na União Europeia. Esses dados podem ser um indicador de hipertensão, mas a própria escala não diagnostica condições médicas.
2. Escala Wyze
A melhor escala inteligente de orçamento
Conectividade: Bluetooth Tamanho: 12 x 12 | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 8 Estatísticas: 12, incl. peso, IMC, frequência cardíaca | Peso máximo: 400 libras | Compatível com MyFitnessPal: Não Baterias: 4 AAA
As melhores ofertas da Wyze Scale de hoje
Extremamente acessível
Suporta até oito perfis
Integração com Apple Health e Google Fit
“Modo de segurança” para usuárias grávidas
Sem conectividade Wi-Fi
De todas as melhores escalas inteligentes, a Wyze Scale é a nossa escolha de orçamento superior, pois é carregada de recursos e custa apenas US $ 20. A Wyze Scale suporta 12 métricas de saúde, incluindo peso, índice de massa corporal (IMC), freqüência cardíaca, massa muscular, porcentagem de água corporal, massa corporal magra, massa óssea, gordura visceral e muito mais. Parece tão bom quanto o Withings Body Plus e, embora sua exibição e aplicativo sejam um pouco mais básicos, inclui integrações Apple Health e Google Fit que podem ajudá-lo a ver todo o escopo de sua jornada de fitness.
Desejamos que a Wyze Scale tivesse conectividade Wi-Fi, para que não precisássemos manter nosso telefone próximo para sincronização de dados, mas esse é um pequeno problema. Essa é uma ótima escolha para sua primeira compra em balança inteligente e custará menos do que a maioria dos outros equipamentos de ginástica do mercado.
Leia nossa íntegra Revisão da Wyze Scale.
3. Corpo de Withings (Nokia)
O melhor segundo colocado na escala de orçamento
Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi | Tamanho: 12,8 x 12,8 polegadas | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 8 Estatísticas: Peso, IMC, tempo | Peso máximo: 396 libras | Compatível com MyFitnessPal: Sim Baterias: 4 AAA
Fácil configuração
O aplicativo Health Mate permite que você veja facilmente as tendências
Dados precisos de peso e clima
Modo de gravidez
A tela pode ser maior
Se você não precisar de uma balança com tantos recursos, a balança Wi-Fi da Withings, de US $ 59, Withings Body, fornece o básico em um pacote elegante. A balança mede seu peso, é claro, e o faz com precisão. Nós a comparamos com a Body Cardio de US $ 150 e uma balança digital burra (er, não conectada à Internet) de US $ 20, e a balança estava a menos de 1,5 kg de ambas.
O Body, que vem em preto ou branco, possui uma tela de 2,4 x 1,6 polegadas que mostra seu peso, tendência de peso (para cima ou para baixo), IMC e previsão do tempo. Isso é útil se você pesa no início do dia antes de sair. A tela não é a maior, mas é fácil de ler e os números são grandes e brilhantes.
A balança é sincronizada com o aplicativo de smartphone Health Mate, que é onde sua conexão Wi-Fi é útil. Lá, você pode visualizar seus dados como um painel e ver como seu peso e IMC flutuam ao longo do tempo. Você também pode definir metas e emparelhar a balança com aplicativos como o MyFitnessPal. E, como as balanças mais caras de Withings, o Body oferece um modo de gravidez.
O Body não mede sua frequência cardíaca ou a qualidade do ar da sua casa, mas esses são recursos extras que você pode fazer sem economizar dinheiro. Além disso, essa escala funciona com dispositivos iOS e Android.
4. Eufy BodySense
Uma balança inteligente confiável e acessível
Conectividade: Bluetooth Tamanho: 12 x 12 polegadas | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 20 Estatísticas: Peso, IMC, TMB, percentual de gordura corporal | Peso máximo: 397 libras | Compatível com MyFitnessPal: Não Baterias: 4 AAA
Design elegante e moderno
Excelente exibição
Resultados rápidos
Sem modo de gravidez
Sem conectividade Wi-Fi
A balança Bluetooth da Eufy, que combina com o aplicativo EufyLife para iOS e Android, exibe seu peso quase instantaneamente na tela. Como uma das melhores balanças inteligentes, acertou em cheio. A escala do BodySense sincroniza esse número, junto com uma série de outras métricas, ao aplicativo. Esses outros pontos de dados incluem IMC, qual porcentagem de gordura corporal é feita de água e quanto de seu peso é massa muscular, massa óssea e massa gorda corporal.
Alguns revisores da Amazon observaram que as medidas parecem basear-se em porcentagens e não em flutuações reais. Mas a escala destaca tendências e permite que você saiba se os números são considerados normais para sua idade, altura e peso.
Existem algumas desvantagens, quando você compara o Eufy BodySense com o Withings Body. A escala de Eufy carece de um modo de gravidez, o que a torna proibida para mulheres grávidas ou que planejam engravidar. A balança também não fornece um boletim meteorológico durante a pesagem matinal, como ocorre na Nokia.
Mas ele suporta até 20 usuários diferentes e oferece análises detalhadas para uma escala de US $ 30, o que torna o BodySense da Eufy uma excelente escolha de orçamento.
5. Fitbit Aria 2
A melhor escala inteligente para usuários do Fitbit
Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi | Tamanho: 12,3 x 12,3 polegadas | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 8 Estatísticas: Peso, IMC, percentual de gordura corporal | Peso máximo: 400 libras | Compatível com MyFitnessPal: Não Baterias: 3 AA
Sincroniza com rastreadores Fitbit
Funciona com aplicativos de terceiros
Visor pequeno
Leva muito tempo para exibir o peso
O Fitbit Aria 2 é uma versão atualizada do Aria original, embora não pareça muito diferente com o corpo todo em vidro e a tela LCD retroiluminada. A próxima geração de balança inteligente é mais precisa do que a primeira Aria, diz Fitbit, e isso se mostrou verdadeiro em nossos testes.
O Aria 2 mede o peso, o percentual de gordura corporal e o IMC de até oito usuários, que são sincronizados automaticamente com o aplicativo Fitbit. Se você usar algum dos Nos melhores modelos Fitbit, o painel do aplicativo sincroniza informações sobre suas pesagens com seus treinos diários e a ingestão de alimentos que você insere manualmente para obter uma verdadeira visão geral do seu corpo em um determinado dia.
A balança leva alguns segundos para exibir seu peso, o que é irritante. Também falta apoio para mulheres grávidas. Mas se você está profundamente inserido no ecossistema Fitbit, vale a pena dar uma olhada no Aria 2.
6. QardioBase 2
Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi | Tamanho: 13,4 polegadas de diâmetro | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: 8 Estatísticas: Peso, IMC, percentual de gordura corporal, músculo, osso, composição da água | Peso máximo: 396 libras | Compatível com MyFitnessPal: Sim Baterias: Recarregável (microUSB)
Design elegante
Modos de feedback exclusivos
Coleta uma série de métricas
Leva alguns segundos para exibir o peso
A melhor balança inteligente para quem se preocupa com o design, o novo QardioBase tem cerca de uma polegada a mais de diâmetro do que seu antecessor, o que o torna mais estável. Esta versão também é recarregável e dura até um ano com carga, em vez de precisar de todas essas baterias.
A QardioBase 2 é uma das balanças mais elegantes do mercado, se você se importa com o que vê quando se pesa. Uma balança ocupa uma quantidade não pequena de espaço no banheiro, portanto, pelo menos, essa fica bem.
O Qardio agora está integrado a aplicativos de terceiros, como Apple Health e MyFitnessPal, uma ação há muito esperada, que ancoramos pontos dessa escala inicialmente.
No entanto, uma desvantagem do QardioBase 2, em comparação com outras balanças inteligentes, é o tempo que leva para exibir seu peso no visor, localizado no centro do dispositivo (onde você está). Nos testes, demorou cerca de 12 segundos para que um número aparecesse, em vez das leituras quase instantâneas que obtivemos de outras escalas inteligentes.
O QardioBase 2 possui alguns recursos exclusivos, como um modo de feedback inteligente que mostra rostos sorridentes em vez de números e um modo de gravidez que você pode personalizar de acordo com sua data de vencimento. Você pode escolher um modo na configuração ou ajustá-lo posteriormente no aplicativo Qardio para iOS ou Android. Você pode usar o aplicativo para definir metas e ver gráficos de seu progresso ao longo do tempo, como é padrão para uma escala inteligente.
7. RolliBot Rollifit F8
Uma escala multiplataforma barata
Conectividade: Bluetooth Tamanho: 11,9 x 11,9 | Android / iOS: Sim / sim | Máximo de usuários: Ilimitado | Estatísticas: Oito métricas, incluindo peso, IMC, TMB, massa óssea, gordura visceral | Peso máximo: 400 libras | Compatível com MyFitnessPal: Não Baterias: 3 AAA
Compatibilidade com Google Fit, Apple Health e Fitbit
Bela exibição
Sem conectividade Wi-Fi
Problemas com Bluetooth
RolliBot é um nome desconhecido para a maioria dos compradores, mas a atraente escala Bluetooth $ 30 Rollifit F8 da empresa tem um preço atraente. Outras escalas valem o dinheiro extra, mas o F8 é uma opção decente que funciona com os maiores aplicativos de saúde: Apple Health para iPhones, Google Fit no Android e aplicativo multiplataforma da Fitbit.
O Rollifit F8 tem uma pegada um pouco menor que a maioria, chegando a menos de 30 cm, e os modelos em preto e branco da balança parecem não ter uma exibição até você pisar no vidro temperado. Quatro sensores de bioimpedância fazem medições em segundo plano que são sincronizadas com o aplicativo Rollifit para iOS ou Android após a pesagem. A tela mostra apenas uma métrica: seu peso.
As estatísticas adicionais, como gordura visceral e massa óssea, são interessantes de serem vistas no painel do aplicativo, embora eu não esteja convencido de que sejam precisas.
Nosso maior problema com o Rollifit F8 é a conectividade somente Bluetooth. Demorou uma eternidade para emparelhar a balança com o telefone, apesar da balança aparecer como conectada nas configurações de Bluetooth. O aplicativo se desconecta da balança quando não está em uso, o que faz sentido para economizar energia, mas são necessárias várias tentativas para reconectar os dois.
A boa notícia: você pode usar a balança como uma balança digital básica, sem a necessidade de aplicativos. Mas, para métricas mais profundas e uso mais fácil, o Withings Body + ainda é a nossa principal escolha.
Como escolher a melhor balança inteligente para você
Uma balança inteligente não é um dispositivo que você deseja substituir com frequência, por isso, é confiável, equilibrada e preenche todas as suas necessidades de rastreamento de condicionamento físico. Em outras palavras, não permita que o preço seja seu principal tomador de decisão. Vale a pena esticar seu orçamento para uma das melhores escalas inteligentes que durarão pelo menos alguns anos e suporta os dados exatos que você deseja seguir. Revise todas as métricas que uma determinada balança inteligente oferece antes de comprar.
Dito isto, se você está em um alojamento temporário ou está trabalhando para atingir uma meta de condicionamento físico a curto prazo, uma escala inteligente de orçamento, como a Wyze Scale, é uma excelente opção. Não durará a vida inteira, mas satisfará suas necessidades imediatas.
Outra coisa a se prestar atenção é se uma balança inteligente possui algum tipo de “modo de segurança” para pessoas com marca-passos ou grávidas. O modo de segurança, ou modo ‘pesar apenas’, desativa a análise de impedância bioelétrica (BIA), que usa uma corrente elétrica fraca para determinar o percentual de gordura corporal e pode representar uma ameaça à segurança de determinados usuários.
Como testamos as melhores escalas inteligentes
Para nossa análise das melhores escalas inteligentes, levamos vários fatores em consideração. Primeiro, verificamos que a balança oferece uma leitura precisa usando uma balança digital mais burra, a Balança de banheiro digital EatSmart. Se as leituras estiverem a uma fração de libra uma da outra, podemos recomendá-las. As leituras também não devem demorar mais que alguns segundos.
Além do preço, também exploramos a variedade de métricas que uma balança oferece, quantos usuários únicos a balança suporta, as opções de conectividade da balança e a facilidade de uso do aplicativo complementar da balança. Gostamos de ver se o aplicativo também fornece informações básicas sobre as estatísticas do seu corpo. Além disso, a compatibilidade com programas de saúde de terceiros desempenha um papel importante em nossos testes.
A última coisa que alguém precisa é de mais ansiedade, por isso procuramos as melhores escalas inteligentes para tornar menos pisar na plataforma menos intimidante. As métricas de uma balança inteligente devem revelar a você que seu corpo é mais que seu peso.